건강수명 기대수명 loneulf 2024년 09월 07일 건강 0 댓글 무조건 오래 산다고 좋은 것이 아니다. Goal 건강수명과 기대수명의 뜻. 건강수명과 기대수명의 차이. 기대수명 보다 건강수명의 중요성. 왜 건강에 신경을 써야 하는가? 기대수명 기대수명은 유병기간(질병이나…
근력 운동 초보자를 위한 조언 loneulf 2024년 08월 23일 건강 0 댓글 “초보자에게 나의 조언은 정말 간단하다. 시작하라. 그것이 루틴(습관적 행위)이 될 때까지 멈추지 마라.”- 아놀드 스왈제네거
