근력 운동 초보자를 위한 조언 loneulf 2024년 08월 23일 건강 0 댓글 “초보자에게 나의 조언은 정말 간단하다. 시작하라. 그것이 루틴(습관적 행위)이 될 때까지 멈추지 마라.”- 아놀드 스왈제네거
