근력 운동을 해야하는 이유 loneulf 2025년 02월 24일 건강 0 댓글 Motivation Goal 건강수명 기대수명 나이들어 직장에서 은퇴를 하면 대부분 소파에서 TV를 보면서 소일하는 경우가 많다. 이를 영어표현으로는 ‘카우치 포테이토’라고 한다고 한다. 은퇴한 노인이 소파에 기대서…
